• Supaya Wanita Gemuk Cepat Hamil

    by  • 04/02/2015 • Cara Cepat Hamil • 0 Comments

    Baca Kisah Sukses Seorang Ibu yang Berhasil Hamil dalam Waktu Singkat ---> KLIK DISINI

    Apakah kelebihan berat badan mempengaruhi kesempatan untuk hamil? Belum tentu. Tergantung apakah siklus menstruasi Anda normal. Jika Anda memiliki periode kira-kira setiap 28 hari, pasti berat badan Anda tidak mengganggu ovulasi dan karena itu tidak mempengaruhi peluang Anda untuk hamil.

    Baca Kisah Sukses Seorang Ibu yang Berhasil Hamil dalam Waktu Singkat ---> KLIK DISINI

    Supaya Wanita Gemuk Cepat Hamil

    image credit: www.babymed.com

    agar wanita gemuk cepat hamil

    Namun, wanita yang kelebihan berat badan atau obesitas dapat mengalami ketidakseimbangan hormon yang mempengaruhi siklus menstruasi mereka dan mengganggu ovulasi, yang akan membuat lebih sulit untuk hamil. Misalnya, kelebihan berat badan berkaitan erat dengan kondisi yang disebut sindrom ovarium polikistik atau PCOS. Pada wanita dengan PCOS, ovarium tidak menghasilkan cukup hormon yang merangsang sel telur untuk matang.

    Beberapa wanita dengan PCOS juga memproduksi terlalu banyak hormon insulin. Hormon ini biasanya membantu tubuh menggunakan dan menyimpan gula dan pati dalam makanan, tetapi jika ada banyak hormon ini tubuh dapat melepaskan kelebihan hormon yang disebut androgen. Tingginya kadar androgen dapat mengganggu ovulasi.

    tips wanita gemuk cepat hamil

    Penelitian telah menunjukkan bahwa kelebihan berat badan juga dapat membuat lebih sulit untuk memiliki bayi, dan mungkin mempengaruhi kemampuan embrio untuk menanamkan sel telur di dalam rahim. Alasan pastinya belum diketahui. Kabar baiknya adalah bahwa mengurangi berat badan memiliki peluang untuk hamil secara signifikan dan memiliki embrazado yang sehat.

    Berapa banyak berat badan yang harus Anda turunkan agar cepat hamil? Yang paling baik adalah untuk mempertimbangkan indeks massa tubuh (BMI) Anda sebelumnya, plus menghitung hubungan antara berat badan dan tinggi badan. Bagaimana cara menghitungnya? Caranya adalah; bagi berat badan Anda dalam satuan kg dengan tinggi badan dalam satuan inci, kemudian kalikan dengan 703. Dokter mempertimbangkan bahwa BMI antara 19 dan 25 sangatlah ideal. Tanyakan kepada dokter Anda apa cara terbaik untuk mencapai tujuan berat badan tersebut. namun jika Anda memulai kehamilan dengan berat lebih dari yang dokter sarankan, jangan langsung berfikiran negatif.

    Apakah juga dapat mempengaruhi berat badan bayi?

    Ketika ada kelebihan berat badan, hal tersebut meningkatkan kemungkinan adanya beberapa komplikasi selama kehamilan, seperti diabetes gestasional dan preeclampsia. Komplikasi lain dari kelebihan berat badan adalah bahwa bayi mungkin akan lahir sangat besar, yang pada gilirannya meningkatkan kemungkinan akan membutuhkan operasi caesar. (Baca juga: Manfaat Akupunktur Menjelang Kehamilan dan Setelah Persalinan)

    Bagaimana bisa memastikan Anda telah memiliki pola makan yang sehat?

    Jika Anda memulai diet, dan Anda mengurangi kalori setiap hari, bayi Anda akan kekurangan semua nutrisi yang sebenarnya juga Anda butuhkan. Namun, ini adalah waktu yang tepat bagi Anda untuk memperhatikan apa yang Anda makan, dan untuk memastikan bahwa Anda makan dalam jumlah yang tepat, seperti:

    • Mengkonsumsi buah apel atau pir.
    • Secangkir cokelat yang dibuat dengan susu anti lemak, akan menjaga tingkat kalsium di tubuh Anda
    • Memuaskan rasa lapar Anda dengan makanan sehat yang tidak menggemukkan, seperti batang seledri dengan salsa atau telur orak-arik dengan zucchini atau sayuran lainnya. Tambahkan beberapa irisan tomat dan mentimun. Sayuran memiliki sedikit kalori.
    • Tetap aktif selama kehamilan. Bicarakan dengan dokter Anda, terutama jika Anda memiliki diabetes selama kehamilan, untuk merekomendasikan rencana olahraga yang tepat, seperti berenang dan berjalan..

    Soda atau teh dengan gula tinggi kalori sangat tak disarankan, tetapi Anda dapat menggantinya dengan yang lebih ringan seperti:

    • Jus sayuran
    • Air es dengan irisan jeruk dan daun mint
    • Jus tanpa pemanis
    • Minuman ringan tanpa gula merupakan pilihan yang baik, tapi bicarakan dengan dokter Anda tentang pemanis buatan, karena beberapa merek mungkin tidak dianjurkan selama kehamilan.

    Itu tadi upaya agarĀ  wanita gemuk cepat hamil. Informasi berguna lainnya bisa anda simak pada halaman berikut ini.

    Incoming search terms:

    • yhsm-plushome_001

    About

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *