Menjaga Kesuburan Rahim Dengan Gaya Hidup Sehat

Baca Kisah Sukses Seorang Ibu yang Berhasil Hamil dalam Waktu Singkat ---> KLIK DISINI

menjaga kesuburan rahim
menjaga kesuburan rahim

Hampir dalam setiap perkawinan mempunyai tujuan untuk melestarikan keturunan sebagai naluri dasar setiap manusia. Selain sebagai perlambang buah cinta antara suami dan istri, seorang anak tentu juga diharapkan sebagai tempat bersandar di hari tua. Untuk mewujudkan hal tersebut tentu fertilitas atau kesuburan setiap pasangan akan sangat berpengaruh karena peluang mendapatkan keturunan tentu akan lebih besar tercapai pada pasangan yang kedua-duanya subur. Bagi sang istri terutama, menjaga kesuburan rahim sangat penting karena di sinilah nanti calon buah hati akan bersemayam dan tumbuh sebelum lahir ke dunia. Berikut ini adalah beberapa gaya hidup sehat untuk membuat rahim tetap sehat dan subur.

Baca Kisah Sukses Seorang Ibu yang Berhasil Hamil dalam Waktu Singkat ---> KLIK DISINI

Mempertahankan berat badan ideal

Berat badan sangat berpengaruh bagi wanita dalam proses ovulasinya, dan wanita dengan berat badan ideal akan mengalami proses ovulasi yang lebih normal dibandingkan dengan wanita yang terlalu kurus atau justru yang obesitas. Wanita yang sulit mempertahankan berat badan ideal biasanya akan berpengaruh pada ketidakteraturan siklus menstruasi sehingga kesuburannya pun bisa terganggu. Jadi, agar kesuburan rahim Anda tetap terjaga, jangan lalai memperhatikan pola makan Anda, calon bunda!

Makanan organik

Mulai sekarang perhatikan jenis buah dan sayuran yang Anda konsumsi sehari-hari apakah tergolong bahan pangan yang menggunakan pestisida dan insektisida dalam proses pertumbuhannya ataukah tidak. Bagaimana pun juga bahan makanan organik jauh lebih dianjurkan karena lebih sehat dan Anda terhindar dari efek buruk pestisida dan insektisida yang dapat mengganggu keseimbangan hormon progesteron pada wanita.

Hormon progesteron adalah hormon yang berpengaruh pada pematangan sel telur sekaligus menyiapkan dinding rahim untuk menyambut terjadinya kehamilan. Bila kinerja hormon progesteron ini terganggu akibat pestisida maka kehamilan juga sulit terjadi. Berbagai penelitian juga menunjukkan bahwa xenoestrogen yang terkandung pada beberapa jenis pestisida juga berbahaya bagi hormon-hormon reproduksi wanita.

Pola makan sehat

Tidak pernah ada ruginya memperhatikan asupan makanan yang kita konsumsi sehari-hari, karena bila nutrisi bagi tubuh terpenuhi dengan baik maka seluruh organ tubuh kita, termasuk organ reproduksi juga akan menjalankan fungsinya dengan baik. Bagi Anda yang sedang menyiapkan diri untuk memiliki buah hati dengan menjaga kesuburan rahim, sebaiknya perbanyaklah porsi sayuran dan buah organik yang kaya mineral dan vitamin, biji-bijian yang mengandung lemak esensial, ikan, dan susu atau aneka produk susu.

Menghindari stres

Stres akibat tuntutan untuk segera memiliki momongan justru tidak akan membantu Anda untuk segera mewujudkan keinginan tersebut. Stres akan memicu kekacauan kinerja hormon-hormon reproduksi sehingga mengganggu proses ovulasi. Untuk itu bersabarlah sambil tetap melakukan usaha-usaha tersebut di atas untuk menjaga kesehatan rahim Anda. Perbanyaklah  kegiatan yang bisa membuat Anda lebih relaks seperti olahraga, rekreasi, yoga, atau meningkatkan kualitas hubungan dengan pasangan.

Jaga kesehatan organ intim

Selain menjaga kesuburan rahim, untuk mempercepat proses kehamilan Anda juga harus memastikan bahwa lingkungan organ vagina Anda dapat menerima sperma dengan baik. Jaga kebersihan organ intim dengan menerapkan cara membasuh yang benar setelah buang air dan jangan lupa untuk mengenakan celana dalam katun yang menyerap keringat dan sejuk. Hindari segala jenis pewangi atau semprotan bagi organ intim Anda agar tidak terjadi iritasi atau reaksi yang menyebabkan ketidakseimbangan bakteri baik pada area pribadi Anda tersebut. Anda juga sebaiknya menggunakan pembalut berbahan kapas murni untuk menghindari terjadinya alergi akibat bahan pemutih pada pembalut biasa.

Nah, tak sulit bukan menjaga kesuburan rahim kita dengan gaya hidup sehat? Selamat mencoba!

Rahasia yang telah terbukti berhasil meningkatkan peluang hamil dalam waktu  singkat telah diungkap secara blak-blakan, klik disini untuk mengintip rahasianya

Incoming search terms:

  • cara menjaga rahim agar tetap sehat
  • cara merawat rahim agar tetap subur
  • agar rahim sehat
  • cara menjaga rahim agar subur
  • cara menjaga rahim
  • cara menjaga rahim tetap subur
  • cAra agar rahim sehAt
  • cara menjaga kesuburan wanita
  • cara menjaga kesehatan rahim sebelum menikah
  • buah renggutu
  • cara menjaga kesehatan rahim sejak dini
  • tips rahim sehat
  • cara menjaga dinding rahim
  • cara merawat rahim yang baik sebelum menikah
  • cara ngentot cepet hamil
  • cara ngewe cepat hamil
  • cara sehat biar rahim
  • dari remaja agar menjaga kesehatan supaya cepat hamil
  • memelihara rahim
  • menjaga rahim
  • menjaga rahim agar sehat dan subur untuk remaja
  • srenggutu
  • tips agar rahim selalu sehat
  • tips agar rahim wanita tetap subur
  • cara merawat rahim supaya sehat cara alami
  • agar peranakan sehat
  • cara menjaga kesuburan kewanitaan
  • cara menjaga agar rahim
  • cara memjaga vagina biar subur
  • cara agar rahim remaja tetap subur
  • bagaimana cara menjaga rahim tetap subur dan sehat
  • cara menjaga rahim sebelum menikah
  • agar rahim tetap sehat
  • cara menjaga tubuh agar tetap subur
  • cara merawat agar rahim bersih
  • cara merawat kandungan agar tetap subur
  • cara merawat rahim
  • agar kandungan subur dari remaja

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *