Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Peluang Kehamilan

Inilah Madu Penyubur Kandungan Rahasia Sukses Hamil Para Bunda ---> KLIK DISINI

Kehamilan sering datang tanpa banyak usaha, namun dalam kasus lain biasanya banyak wanita yang harus menunggu untuk bisa hamil. Nah, sebenarnya apa saja hal yang bisa mempengaruhi peluang untuk hamil? Beriku kami berikan informasinya:

Inilah Madu Penyubur Kandungan Rahasia Sukses Hamil Para Bunda ---> KLIK DISINI

Psikologis

Cobalah untuk tidak mulai memiliki bayi pada saat Anda sedang stres, baik pada pekerjaan ataupun hal yang lain. Coba untuk hamil ketika Anda berada di waktu yang tepat. Sebab stres dapat menurunkan tingkat gonadotropin dan bisa membuat kadar prolaktin meningkat, yang akhirnya dapat menyebabkan kurangnya ovulasi. Selain itu, liburan adalah waktu yang tepat di mana Anda bisa menjernihkan pikiran dengan baik. Hal ini tentu saja sangat baik dilakukan sebelum Anda ingin hamil. Umur adalah faktor lain yang perlu dipertimbangkan, sebab usia 35 tahun ke atas mulai sulit hamil karena mengurangi kualitas dan kuantitas telur dan meningkatkan risiko aborsi dan kelainan kromosom.

Faktor-faktor Yang Mempengaruhi Peluang Kehamilan
image credit: telegraph.co.uk

Gaya Hidup

Rokok dan alcohol dapat mengurangi kemungkinan untuk sebuah kehamilan, karena bisa meningkatkan kemungkinan aborsi, kehamilan ektopik, plasenta previa dan kelahiran prematur. Tembakau dan alkohol merupakan hal yang harus di hindari jika Anda menginginkan kehamilan.

Mengontrol berat badan

Obesitas dan terlalu kurus bisa mempengaruhi kesuburan. Pertama, obesitas berhubungan dengan ovulasi dan kegagalan peningkatan risiko diabetes gestasional dan hipertensi, sedangkan kurus yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan menstruasi dan mencegah ovulasi.

Makanan

Mengkonsumsi antioksidan dalam buah-buahan dan sayuran, vitamin, asam folat dalam biji-bijian dan omega-3 yang ditemukan dalam ikan seperti tuna, salmon, sarden atau kerang. Semua makanan ini dapat meningkatkan kualitas sperma dan sel telur. Penurunan konsumsi kopi dan tepung dapat meningkatkan kesuburan. (Baca juga: Mengonsumsi Profertil Sebagai Obat Penyubur Kandungan)

Asam Folat

Ingat untuk memulai suplementasi Anda dengan asam folat untuk mencegah cacat tabung saraf pada bayi. Periksa dengan dokter Anda untuk membiarkan dosis yang tepat sebelum memulai kehamilan. Idealnya, hal ini harus dilakukan tiga bulan sebelum hamil.

Periksa kesehatan reproduksi Anda

Adalah penting bahwa sebelum mendapatkan kehamilan berkonsultasi dengan dokter kandungan terlebih dulu. Dokter akan melakukan tes darah, PAP dan kolposkopi. Selain itu dokter juga akan melakukan pemeriksaan payudara.

Pelajari tentang diri Anda

Tahu siklus menstruasi Anda terjadi setiap beberapa hari dan berapa hari akan berlangsung. Semua ini akan memungkinkan Anda bisa menghitung tanggal ovulasi dan meningkatkan kesempatan untuk hamil.

Anda dapat menggunakan kalkulator ovulasi, antara 48 dan 72 jam sebelum dan sesudah tanggal ovulasi. Anda akan memiliki kesempatan terbaik untuk hamil.

Tinjau obat yang Anda makan

Beberapa obat mempengaruhi kesuburan atau menyebabkan cacat lahir dan bahkan aborsi, jadi jika Anda sedang mempersiapkan kehamila, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Aktivitas Fisik

Dianjurkan untuk mengurangi intensitas olahraga tanpa harus meninggalkannya. Dan jika Anda tidak disarankan berolahraga, Anda masih bisa tetap bugar dengan melakukan aktivitas yang lebih ringan, seperti berjalan-jalan.

Optimisme dan sikap positif

Mempertahankan keadaan emosional yang seimbang merupakan hal yang paling mendasari. Optimisme ini penting untuk mengurangi frustrasi yang mungkin timbul sebelum masa kehamilan, hal-hal tidak selalu berjalan seperti yang kita rencanakan dan kadang-kadang memakan waktu lebih lama daripada yang kita inginkan.

Ya, itulah beberapa hal yang dapat mempengaruhi peluang kehamilan. Selain dari semua diatas, kami sarnkan untuk tetap menjalin hubungan yang harmonis. Hal ini sangat penting untuk menjaga komunikasi dengan pasangan dalam mendapatkan dukungan dan kebutuhan ketika Anda ingin memiliki bayi.

Temukan info lebih banyak seputar kehamilan disini.

Incoming search terms:

  • faktor faktor yang mempercepat kehamilan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *